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8sam im b-05
27. September 2019 , 16:00 - 18:00
€15
- Vom Alltag abschalten
- Sich selbst und die Umgebung mit wohlwollender Aufmerksamkeit wahrnehmen
- Innehalten und durchatmen
- Die Ruhe und Energie des Waldes genießen
Das können Sie auf dem wunderschönen Gelände des B-05 im Montabaurer Stadtwald:
Am Freitag, 27.09.2019 von 16 bis 18 Uhr
Teilnahmegebühr: 15 Euro
Leitung: Martina Schaar, hellw8sam, Diplom-Sozialpädagogin, MBSR-Lehrerin (Stressbewältigung durch Achtsamkeit)
Anmeldung über B-05 (info@b-05.org) oder schaar@hellw8sam.de, Tel. 02602/9972770