• Vom Alltag abschalten
• Sich selbst und die Umgebung mit wohlwollender Aufmerksamkeit wahrnehmen
• Innehalten und durchatmen
• Die Ruhe und Energie des Waldes genießen

Waldbaden unter Anleitung von Martina Schaar. Tauchen Sie in den Wald ein, um Wohlbefinden und Gesundheit zu stärken, durchzuatmen und im Augenblick anzukommen.

Am Samstag, 29.08.2020 von 16 bis 18 Uhr Teilnahmegebühr: 15 Euro

Leitung: Martina Schaar, hellw8sam, Diplom-Sozialpädagogin, MBSR-Lehrerin (Stressbewältigung durch Achtsamkeit)

Anmeldung über B-05 (info@b-05.org) oder schaar@hellw8sam.de, Tel. 02602/9972770